. Carson am blàr-a-muigh? - Scottish Natural Heritage
skip to main content

Carson am blàr a-muigh?

Rannsaich am blàr a-muigh ann an Alba air do shon fhèin. Tha e saor is an-asgaidh agus air leth àlainn.

Tha am blàr a-muigh na àite f́or mhath airson a bhith ri sp̣rs, fois a ghabhail c̣mhla rid theaghlach is charaidean agus tha e math dhad shlàinte.

Bi èasgaidh

Tha a bhith a' mealtainn a' bhlàir a-muigh math airson do chumail èasgaidh. Tha a bhith a' coiseachd a-muigh a' cur ri bhith a' cumail ri na h-́rean de ghńomhachadh corporra a thathas a' moladh - co-dhiù 30 mionaid, 5 tursan san t-seachdain dha inbhich.

Cuir dùbhlan romhad fhèin airson fàs nas fhallaine. Gabh pàirt ann an raon inntinneach de chur-seachadan air an talamh, san uisge no san adhar.

Theirig an sàs - gabh obair saor-thoileach agus meal na sochairean a tha a' tighinn bho bhith a' dèanamh rudeigin ṣnraichte dha daoine is nàdar.

No d́reach gabh fois. Tha a bhith san èadhar na dheagh dḥigh air uallach a leigeil dh́ot agus spionnadh às ùr fhaighinn.

Ge bith dè a roghnaicheas tu a dhèanamh, gabh ùine airson do thuras a chur air ḍigh agus faigh tlachd à nàdar agus cruthan-t́re ḿorbhaileach na h-Alba.

 

 

English version



Last updated on Tuesday 22nd May 2012 at 14:34 PM. Cliog an seo airson beachd a thoirt air an duilleag seo